Артрит: симптомы, лечение, народные средства, диета

Питание при артрите

Артрит – это заболевание суставов и околосуставных тканей с воспалительными нарушениями их функциональности.

Предпосылки развития:
наследственная предрасположенность к патологии суставов, вредные привычки (курение, алкоголизм), нарушенный обмен веществ и избыточный вес, травмы (бытовые, спортивные, профессиональные, психические) или повышенные нагрузки суставов, инфекционные, аллергические и иммунные заболевания, заболевания на основе нарушения работы нервной системы, «сидячий» образ жизни и нерациональное питание, нехватка витаминов.

Причины возникновения:

  1. 1 инфекции суставов;
  2. 2 травмы;
  3. 3 переохлаждение;
  4. 4 большие физические нагрузки.

Симптомы:
боль под утро в одном или нескольких суставах (воспалительный тип боли); припухлость, покраснение и уплотнение кожи вокруг суставов; их малоподвижность; повышенная температура в области суставов; деформация сустава; хруст при повышенной нагрузке.

Классификация разновидностей артрита:
В современной медицине выделяют около ста разновидностей артритов, самые распространенные из них классифицируют:

в зависимости от объема поражения:

  • моноартрит – воспалительное заболевание одного сустава;
  • олигоартрит – воспалительное заболевание нескольких суставов;
  • полиартрит – воспалительное заболевание многих суставов;

в зависимости от характера протекания:

  • острый;
  • подострый;
  • хронический.

в зависимости от характера поражения:

  • ревматоидный артрит – системное воспалительное аутоиммунное заболевание сусиавов (поражает околосуставные ткани, системы и органы организма);
  • псориатический артрит – заболевание суставов, которое ассоциируется с псориазом;
  • реактивный артрит –заболевание суставов, которое развивается в результате острой мочеполовой или кишечной инфекции;
  • инфекционный артрит (септический или пиогенный артрит) – инфекционная болезнь суставов (возбудители: гонококки, туберкулезная, гемофильная палочки, стрептококки, дрожжевая, грибковая инфекции);
  • травматический артрит – развивается в результате повреждения суставов;
  • дистрофический артрит – развивается в результате охлаждения, нарушения обмена веществ, физического перенапряжения, нарушения условий быта и труда, недостатка витаминов.

В связи с тем, что существует такое множество разновидностей артрита, то нет единой диеты, которая в равной степени подошла бы для лечебного питания при каждом виде этого заболевания. Но все же, при артрите в питание необходимо включать продукты с повышенным количеством микроэлементов и витаминов, употребляя отварную или запеченную еду не менее пяти-шести раз в день.

  1. 1 фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки);
  2. 2 салаты из свежих овощей и фруктов;
  3. 3 ягоды (брусника, клюква);
  4. 4 свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);
  5. 5молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;
  6. 6 рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);
  7. 7 отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);
  8. 8 гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);
  9. 9 диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).

Народные средства лечения артрита:

  • свежая трава цикория (распарить и прикладывать к больному месту);
  • мать-и-мачеха или капуста (на ночь обернуть листьями капусты, мать-и-мачехи воспаленные суставы);
  • натуральные соки брусники, яблока, грейпфрута (принимать по две чайные ложки на стакан чистой воды) или смеси соков (морковь, огурец, свекла, латук, капуста, шпинат);
  • чистотел (сок использовать для смазывания пораженных суставов);
  • чеснок (два-три зубчика в день);
  • массаж эфирными маслами (пять капель масла сосны, три капли масла лаванды, три капли масла лимона смешать со столовой ложкой оливкового масла или пять капель масла лимона, четыре капли масла эвкалипта, четыре капли масла лаванды смешать со столовой ложкой масла косточек винограда).

Следует ограничить или исключить из рациона: щавель, бобовые продукты, шпинат, жареное мясо, колбасные изделия, копчености, субпродукты, бульоны, алкоголь, соль и сахар, продукты с содержанием тугоплавких жиров и легкоусвояемых углеводов, приправы и пряности (перец, горчицу, хрен), кулинарный, говяжий, свиной и бараний жиры, консервы, копчености, маринады, соления, острые закуски, сдобное тесто, крепкий кофе и чай, мороженое.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/arthritis.html

Лечение народными средствами ревматоидного артрита

К счастью, есть множество способов лечения ревматоидного артрита с использованием народных средств. Такая медицина порой оказывается более эффективной, нежели официальная.

Однако прежде чем начать лечение, необходимо хотя бы кратко узнать о причинах и симптомах заболевания.

Причины

Официальная медицина до сих пор не смогла однозначно определить, почему развивается заболевание.

Многие медики утверждают, что большую роль в стремительно набирающей обороты болезни, играет ухудшающаяся экология, качество питания и воды. 

Риск появления ревматоидного артрита повышается у людей с наследственной предрасположенностью, у курящих, ведущих неправильный образ жизни и злоупотребляющих алкоголем.

Организм человека дает сбой, что приводит к патологическим изменениям в иммунной системе человека. Защитный аппарат организма начинает действовать в обратном направлении, проявляя агрессию против собственных тканей.

Такую реакцию могут спровоцировать многие инфекционные болезни, затяжные депрессии и стрессы.

Конечно, народные средства не могут гарантировать полного и абсолютного излечения, ведь ревматоидный артрит относится к категории неизлечимых болезней.

Однако значительно облегчить состояние больного народные средства более чем способны, а кроме того, они увеличивают период ремиссии – то есть, времени, когда болезнь почти полностью отступает.

Ревматоидный артрит, к сожалению, молодеет. Еще совсем недавно эта болезнь считалась старческой, а сегодня ею страдают даже дети.

Симптомы

Общими признаками болезни принято считать следующие:

  • Быстрая утомляемость.
  • Незначительное повышение температуры.
  • Похудение.
  • Увеличение лимфатических узлов.

На следующем этапе происходит поражение суставов. Важной отличительной особенностью болезни является симметричность воспаления, то есть поражается и левый и правый сустав.

По утрам у больного наблюдается скованность в ногах или руках, которая продолжается от тридцати минут и больше. Кисть деформируется по типу «лебединой шеи», «бутоньерки», «рука с лорнетом» и проч.

Кроме того, отмечаются такие деформации, как:

  • Деформация первого пальца на стопе.
  • Ревматоидное колено: сгибательная деформация, киста Бейкера.
  • Деформация шейного отдела позвоночника: подвывих атлантоосевого сустава.

В случае деформации перстнечерпаловидного сустава наблюдается нарушение глотательных функций, огрубение голоса.

Средства народной медицины

Народная медицина направляет основные усилия на сдерживание рецидивов заболевания и поддержание пациента в более-менее хорошем физическом состоянии. Все применяемые терапевтические процедуры чаще всего основаны на компрессах, восстановительных диетах, массаже, лечебной гимнастике и иных способах, которые в несколько измененном виде используются и в традиционной медицине.

Самым простым и эффективным способом быстро снять болевые ощущения при обострении ревматоидного артрита – наложение на пораженный сустав компресса из сырой картошки. Картофель необходимо натереть на крупной терке, кашицу поместить в сито.

Сито на пару секунд опустить в горячую воду и, не отжимая сито, переложить картофель в хлопчатобумажный мешочек. Такого рода компрессы следует накладывать на пораженные суставы на ночь, обертывая полиэтиленовой пленкой и перебинтовывая.

Процедуру нужно повторять ежедневно в течение семи дней.

Острую боль снимает также слабый раствор пищевого уксуса. Раствор приготавливают следующим образом: взять столовую ложку шести процентного уксуса, смешать с литром горячей воды. В растворе смачивать полотенце и им обертывать больные суставы, дополнительно утепляя их теплой одеждой или шерстяным одеялом.

Очень эффективен хвойный бальзам. У этого средства есть дополнительный плюс – оно не вызывает привыкания и его можно применять длительное время. Хвойный бальзам уменьшает воспаление, снимает болевые ощущения. Чтобы приготовить хвойный бальзам, необходимы следующие ингредиенты:

  • Сосновые веточки – 40 граммов.
  • Шиповник – 2 ст. ложки.
  • Измельченная шелуха репчатого лука – 1 столовая ложка.
  • Чеснок – небольшой зубчик (измельченный).

Ингредиенты залить водой (2 литра), поставить на плиту и кипятить около получаса, поставить отвар в теплое место на сутки. Настой процедить, пить в течение всего дня (но не более одного литра средства в сутки).

При обострении ревматоидного артрита весьма эффективными признаются хвойные ванны.

Народная медицина настоятельно советует применять при воспалении суставов отвар из лавровых листьев.

Ложку «лаврушки» измельчить, залить кипятком, поставить на огонь и варить приблизительно десять минут, затем перелить средство в термос и оставить до утра.

Наутро настой нужно хорошо процедить.

Средство употребляется три раза в день по третьей части стакана приблизительно за двадцать минут до еды. Длительность курса составляет две недели.

Еще одно эффективное средство – смесь от ревматоидного артрита из сока черной редьки и меда.

Приготовить смесь достаточно просто: свежевыжатый сок редьки смешать с водой (1/2 стакана), добавить стакан меда. В получившуюся массу добавить столовую ложку обыкновенной пищевой соли, перемешать все ингредиенты. Смесь втирают в суставы, затем их самым тщательным образом укутывают.

Жидкая мазь для снятия болевого приступа и уменьшения воспаления. В глубокой посуде смешать желток свежего яйца, добавить чайную ложку скипидара и такое же количество яблочного уксуса. Мазью смазывать коленный сустав перед сном.

Народные целители рекомендуют при болезненных проявлениях в области суставов обворачивать их листьями мать-и-мачехи и лопуха. Если листьев этих растений нет, подойдет простая капуста. Свежие листья перед накладкой на больное колено нужно немного помять в руках и даже проколоть иголкой в нескольких местах – это нужно, чтобы растение пустило сок.

После того, как листья приложены к пораженному ревматоидным артритом суставу, нужно обернуть ногу теплой тканью. Компресс из листьев следует менять дважды в день и использовать процедуру вплоть до полного снятия болевого синдрома.

Отличной методикой, используемой народной медициной, считается лечение ревматоидного артрита с использованием красного вина. Данный продукт богат антиоксидантами, отлично справляющимися со снятием различных воспалительных процессов. Красное вино входит в состав согревающих компрессов.

Приготовить такой компресс несложно: нужно взять стакан подогретого красного вина и две ложки натурального горчичного порошка. Изготовить смесь и тщательно пропитать ею тканевый отрез, который приложить к больному суставу. Ткань держать на пораженном месте около пятнадцати минут. Процедуру повторяют в течение недели.

Кроме того, народная медицина широко использует такое средство, как лечебные грязи. Теплая грязь накладывается на пораженные участки на тридцать-сорок минут. Следует учитывать, что грязи бывают самые разные, поэтому грязь должна предназначаться именно для лечения ревматоидного артрита.

Одна из самых старых методик лечения различных видов артритов – йодисто-бромные воды. Больным накладывают компрессы на всю ночь, процедуры продолжаются около десяти дней.

Известно, что кожа человека может выдержать, не получив ожога воду температурой в сорок пять градусов, а вот при использовании парафина такой порог еще выше – шестьдесят, а порой и семьдесят градусов. Именно на этом основана методика прогревания тканей при ревматоидном артрите. Данная методика называется парафинолечением.

Парафин расплавляют на водяной бане, затем охлаждают до необходимой температуры и наносят на больные участки. Длительность процедуры – не более часа. Курс лечения – десять-тридцать процедур, парафин наносится не более чем на два сустава за процедуру.

В домашних условиях лучше применять горячую парафиновую лепешку. В миску вылить расплавленный парафин, подождать, пока он немного застынет. Вынуть горячую лепешку, приложить к суставу, обмотать колено полиэтиленовой пленкой, затем покрыть шерстяной тканью. 

Диеты при ревматоидном артрите

Народные методики лечения ревматоидного артрита подразумевают не только применение разного рода примочек и компрессов. Очень действенными способами лечения считаются восстановительные диеты.

Одной из эффективнейших считается диета с постепенным введением в рацион рыбы (в основном, морской).

Известно, что морская рыба содержит жирные кислоты омега-3, благотворно влияющие на суставы и препятствующие распространению воспалительных процессов.

Также существует диета, основанная на отварном рисе. Содержащиеся в рисе вещества, участвуют в растворении вредных отложений в суставах и связках, которые, собственно говоря, и являются основной причиной нарушения функциональности соединительной ткани.

Чтобы рис оказал максимальную пользу, его нужно правильно приготавливать: замочить стакан крупы на ночь, утром воду слить и влить в крупу чистой воды, в которой и варить рис. Готовый рис нужно промыть, поделить на четыре порции – на утро, на обед, на полдник и на ужин.

Придерживаясь рисовой диеты необходимо пить много свежего шиповникового отвара, восстанавливающего уровень витаминов в организме. После съедания каждой порции риса следует выпивать полкружки обыкновенной воды.

Читайте также:  Мазь и свечи проктозан: инструкция по применению при геморрое

Правильное питание – важнейший фактор эффективности народной медицины для лечения ревматоидного артрита.

Конечно, это не означает, что больной должен сидеть на жесткой диете. Просто нужно ввести в меню полезные продукты: спаржу, зеленый чай, ягоды вишни, яблоки, кизил. Чрезвычайно полезными считаются облепиха, арбуз, брусника, рябина, черная смородина.

Молочные и кисломолочные продукты – непременный элемент питания человека, больного ревматоидным артритом. Также в меню должны присутствовать яйца, рыба, мясо (приготовленное на пару или сваренное), зелень, много овощей, крупы (особенно рисовая, гречневая, пшенная и овсяная), хлеб из муки грубого помола с отрубями.

А вот жирная пища, животные жиры, консервы, острая еда, пряности и копчености могут только повредить суставам. Больному ревматоидным артритом народные медики не советуют есть много сладокого, пить крепкий чай или кофе, есть в больших количествах шоколад и злоупотреблять алкогольными напитками.

Народная медицина способна значительно облегчить состояние при ревматоидном артрите, но, если боль не желает отступать, нужно обратиться в медицинское учреждение и пройти полное обследование.

Источник: http://spina-systavi.com/lechenie/sustavov/lechenie-narodnymi-sredstvami-revmatoidnogo-artrita.html

Лечение ревматоидного артрита народными средствами в домашних условиях

Диета при ревматоидном артритеПрепараты для приема внутрь при заболеванииСредства для наружного использования при болезниРевматоидный артрит – лечение в домашних условиях

Ревматоидный артрит представляет собой воспаление в суставах и приносит боль, дискомфорт, мешает вести привычный образ жизни. Избавиться от заболевания сложно, оно требует комплексной терапии. Лечение ревматоидного артрита народными средствами в домашних условиях – это простой, но эффективный способ устранить неприятные симптомы заболевания, вместе с приемом медикаментов и проведением физиотерапевтических процедур.

Средства для наружного применения

Компрессы, мази, растирки и аппликации воздействуют на пораженный артритом сустав локально, не затрагивая остальных внутренних органов. Средства эффективно снимают воспаление и боль, возвращают функциональность суставу.

Ревматоидный артрит – лечение в домашних условиях

Для приготовления этих лекарств потребуются продукты, которые легко найти в ближайшем магазине, поэтому многие пациенты предпочитают использовать народные средства от ревматоидного артрита – это простые, доступные и безопасные рецепты:

  • Картофельный компресс снимает боль и отечность с пораженного сустава, ускоряет процесс регенерации клеток при ревматоидном артрите. Для приготовления понадобиться промыть и потереть пару 2-3 маленьких неочищенных картофелины на крупной терке. Полученную массу следует поместить в дуршлаг и погрузить на минуту в кипяток, затем, не отжимая, положить в плотный мешочек из хлопка. После того как ткань станет приятной к телу температуры, приложите ее к пораженному суставу, накройте полиэтиленом и сверху замотайте бинтом или тканью, чтобы зафиксировать и прогреть воспаленную область. Процедуру лучше всего делать на ночь и оставлять примочку до утра, курс лечения артрита длиться всего неделю;
  • В равных пропорциях смешать прополис и оливковое масло, растопить на водяной бане до получения однородной массы. Охладить состав, наносить его дважды в день утром и вечером на область поврежденного сустава для облегчения симптомов артрита;
  • Соедините равные части соды, меда, горчичного порошка и морской соли, тщательно перемешайте. Массу следует наносить на сустав в течение 2 недель. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, поврежденный артритом сустав обильно смазывается лечебным составом, сверху накрывается полиэтиленом и фиксируется повязкой. Прогревающее действие помогает вывести солевые отложения, снять боль и воспаление, питательные вещества лучше проникают в сустав, стимулируя восстановление пораженных артритом тканей;
  • Залейте измельченный корень лопуха водкой или спиртом, оставьте в холодильнике на 3 дня. Полученную настойку рекомендуется использовать в виде компрессов. Нанесите жидкость на бинт или марлевую салфетку, приложите к больному суставу, замотайте пленкой и платком. Аппликации наносят на всю ночь 2-3 раза в неделю, пока боль не исчезнет. Наутро, после снятия повязки на обработанную область лучше всего нанести жирный крем или масло;
  • Взбейте сырой куриный желток с 1 ч.л. скипидара и 1 ч.л. яблочного уксуса. Втирайте состав в кожу каждый вечер перед сном на протяжении 10 дней. Лекарственную массу следует зафиксировать пленкой и утеплить полотенцем. Согревающее действие выводит токсины из организма и снимает болевые ощущения при ревматоидном артрите;
  • Парафиновые аппликации улучшают кровообращение и отток жидкости, ускоряет всасывание питательных веществ, устраняет отечность. Парафин можно приобрести в аптеке, затем растопить его на водяной бане или медленном огне до 60 градусов. По консистенции он должен напоминать мягкое тесто. Приложите теплую массу к поврежденному артритом суставу и обмотайте полиэтиленом и замотайте тканью. Сеанс длится не более 1 часа, курс рассчитан на 10-15 процедур через день. Для усиления эффекта можно в парафин влить по 5 капель эфирных масел можжевельника, пихты или эвкалипта.

Средства для наружного использования при болезни

Рецепты для приема внутрь

Пациенты часто интересуются, как лечить ревматоидный артрит в домашних условиях с помощью отваров и настоек. Эти средства эффективны благодаря своему системному воздействию на организм, они устраняют воспалительный процесс, снимают болевой синдром, улучшают регенерацию тканей, замедляют распространение заболевания суставов на внутренние органы:

  • Добавьте к 500 мл красного вина 300 и 700 мл сока сельдерея и моркови соответственно. Перемешайте и оставьте на пару часов в темном прохладном месте. Курс лечения ревматоидного артрита длиться 10-14 дней, настойку принимать по полстакана до еды 2-3 раза в сутки. Компоненты имеют в своем составе антиоксиданты и витамины, благодаря чему прогрессирование ревматоидного артрита замедляется;
  • Поместите по 30 г плодов шиповника, листья и плоды брусники и черной смородины в эмалированную посуду. Залейте 1 л кипящей воды, закройте плотной крышкой и дождитесь, пока жидкость остынет. Употребляйте настойку дважды в день до еды по 1 стакану. Средство нормализует обменные процессы, выводит токсины и улучшает общее состояние организма;
  • Возьмите одинаковое количество тысячелистника, мяты, брусники и ромашки, смешайте их и залейте стаканом кипятка. Закройте крышкой и оставьте настояться в течение 1-2 часов. Напиток рекомендуется пить трижды в сутки до еды по трети стакана. Продолжительность терапии – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв такой же длительности, после этого курс лечения можно повторить;
  • Выжмите сок картофеля среднего размера, смешайте его со стаканом кефира. В течение 10 дней принимайте эту жидкость утром на голодный желудок, затем сделайте однодневный перерыв и употребляйте средство раз в двое суток. После 10 процедур снова сделайте перерыв (48 ч), после чего также 10 раз пропейте сок один раз в три дня. За время курса (2 месяца) симптоматика должна стать менее выраженной;
  • Тщательно промойте скорлупу 4 куриных яиц, очистив их от пленки, просушите и измельчите до консистенции порошка. К полученной массе добавьте 3 г лимонной кислоты и принимайте по 2 ст.л. после еды три раза в день. Средство снимает воспаление и улучшает состояние суставной и хрящевой тканей, замедляя деформацию и разрушение;
  • Измельчите 1 ст.л. корней сабельника, залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню проварите 15 минут. Когда отвар остынет, процедите его и принимайте по 1 ст.л. пять раз в день. Лечение длится один месяц;
  • Залейте 15 г сухого лаврового листа стаканом горячей воды, прокипятите в течение 10-15 минут, оставьте настояться в теплом месте до утра. Курс продолжается 2 недели, лекарство принимают до еды по 100 мл в сутки.

Препараты для приема внутрь при заболевании

Диета

Особенно важную роль в лечении ревматоидного артрита играет питание. Сбалансированная диета нормализует вес, приводит в норму обменные процессы, происходящие в организме.

Исключив жареное, жирное, мучное и консервированное, самочувствие пациента, страдающего от ревматоидного артрита, становится значительно лучше.

Добавьте в рацион морскую рыбу. В ней содержатся жирные кислоты, которые оздоравливают организм и избавляют от проявлений артрита. Введение в диету риса поможет вывести лишнюю соль и шлаки из суставов и связок.

Свежевыжатые овощные соки выводят токсические вещества из организма, грецкие орехи эффективно снимают воспаление. Ягоды, сладкий перец и морковь богаты каротином и витамином С – насыщают витаминами.

А в сухофруктах и орехах содержатся важнейшие микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех органов и тканей тела.

Рекомендуется исключить из меню цитрусовые, алкоголь, молочные продукты, кукурузную, овсяную, пшеничную и ржаную крупы, свинину. Можно есть в ограниченном количестве кисломолочные продукты, яйца и говядину.

Диета при ревматоидном артрите

Отзывы о лечении народными средствами

Встречаются разнообразные отзывы о лечении народными средствами ревматоидного артрита, одни пациенты говорят об эффективности этих рецептов, а другие уверяют, что это потеря времени. Каждый организм индивидуален, поэтому, чтобы подтвердить или опровергнуть действие народной медицины на организм, необходимо попробовать их самостоятельно.

Существуют различные народные методы лечения ревматоидного артрита, которые эффективно избавляют от симптомов патологии. Приготовление компрессов, растворов, отваров занимает немного времени, но они безопасны, просты и действенны. Врачи часто рекомендуют дополнять консервативную терапию домашними процедурами.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/artrit/lechenie-artritov/lechenie-revmatoidnogo-artrita-narodnymi-sredstvami.html

Ревматоидный артрит симптомы и народные рецепты

Главная → Домашнее лечение → Болезни костно-мышечной системы → Артрит

Причина развития до сих пор не найдена. Специалисты считают, что болезнь развивается в результате попадания вирусов и бактерий и образования иммунных комплексов, которые приводят к воспалению суставов. До наших дней дошли рецепты, как можно ревматоидный артрит лечить народными средствами. Ими довольно часто пользовались наши бабушки и передавали свои знания из поколения в поколение.

Симптомы ревматоидного артрита

Признаки ревматоидного артрита тяжело принять за другое заболевание суставов. В большинстве случаев в самом начале развития болезни воспаляются мелкие суставы на пальцах рук. Припухают фаланги среднего и указательного пальцев, немного позже воспаление переходит на запястье.

Достаточно часто с воспалением верхних конечностей происходит поражение суставов стоп. Крупные суставы в плечевой, коленной областях, голеностопные воспаляются значительно позже – примерно через полгода после первых проявлений болезни.

Выделяют несколько основных симптомов заболевания:

  • утренняя скованность, которая длится один–два часа и проходит после движений;
  • болевые ощущения;
  • слабость;
  • опухание лимфатических узлов;
  • ухудшение аппетита и сна;
  • незначительное повышение температуры тела.

Боль в пораженных местах усиливается обычно во второй ночи и длится до обеда, затем постепенно утихает и к вечеру практически прекращается.

Заболевание начинается постепенно, неуклонно прогрессируя: возникают все более новые симптомы, вовлекаются другие суставы.

На поздних стадиях развивается грубая деформация пальцев рук и кистей, что ведет к ухудшению качества жизни.

При ульнарной деформации кисти рук могут принимать неестественное для них положение и отклоняться наружу. С развитием артрита снижается постепенно подвижность и других суставов.

В запущенных случаях киста Бейкера разрывает капсулу и жидкость изливается в мягкие ткани, появляется резкая боль и колено опухает.

Часто наблюдается возникновение ревматоидных узлов – плотных подкожных образований, которые появляются через 3–5 лет после начала болезни. Обычно появляются у локтевых суставов, на стопах и кистях.

Лечение ювенильного артрита народными средствами

Ювенильный артрит, как правило, может развиваться у детей до 14 лет. Крайне важно не запускать лечение и применять не только медикаменты, но и средства народной медицины. Мы расскажем о наиболее популярных и эффективных средствах.

Лечение травами

  1. Жёлтая горечавка. Возьмите корень травы, измельчите (1 ст. л.) и залейте стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, принимать по три раза в день по 1 ст. л.
  2. Вяз. Свежие побеги очистить, сделать отвар (1 ст. л. на 1 ст. воды) и принимать по 200 мл три раза в день.
  3. Чертополох. Одну ст. л. травы кипятить в воде (1 ст.), настаивать 30-40 мин., пить 3 раза в день.

Лечение серонегативного и серопозитивного артрита

Основное лечение данной разновидности артрита направлено на уменьшение болевого синдрома с помощью различных мазей и компрессов. В случае постановки такого диагноза, методы лечения назначает лечащий врач, медикаментами, т. к. в данном случае народные средства оказываются безрезультатными.

Лечение ревматоидного артрита народными средствами

Наряду с классическими методами лечения: приемом медпрепаратов, физиотерапией, ЛФК, используются «бабушкины» средства, которые не менее эффективны.

Читайте также:  Инструкция по применению локрен: цена 20 мг

Такая терапия направлена на замедление рецидивов и поддержание хорошей физической формы больного.

Компрессы

Сырой картофель

Один из результативных способов снятия боли при обострении болезни – примочки из картофеля.

  1. Овощ помыть и натереть вместе с кожурой на крупной терке.
  2. Переложить полученную смесь в дуршлаг.
  3. Опустить на несколько секунд в горячую воду.
  4. Не отжимая кашицу, положить в х/б ткань и наложить на воспаленный участок.
  5. Сверху обернуть целлофаном и шерстяным платком.

Процедуру выполнять ежедневно на ночь в течение недели.

Уксус

1 ст. л. 9% уксуса развести в 0,5 л горячей воды, смочить плотную ткань и приложить на суставы. Сверху закрывают теплым одеялом или шерстяным платком.

Листья лопуха

Свежие листья некоторых растений также помогают справиться с болевым синдромом. Для этой цели чаще всего используют листья лопуха, но может подойти и капуста или мать-и-мачеха.

Растения немного разминают, прокалывают иглой или другим острым предметом в нескольких местах и прикладывают к больному месту. Сверху оборачивают чем-нибудь теплым. Компресс меняют не реже 2-х р/день до снятия боли.

Отвары и настои

Кора ивы

1 ст. л. коры заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят 15–20 мин. Полученный отвар настаивают до охлаждения, процеживают и принимают 2 р/день в течение месяца. В коре ивы содержится салициловая кислота, т. е. отвар является натуральным анальгетиком и снимает боли и воспаления.

Из отвара делают также аппликации на воспаленные участки.

Лавровый лист

1 ч. л. измельченных сухих листьев заливают стаканом кипятка и варят около 10 мин. Отвар выливают в термопосуду и настаивают 10—12 ч. Принимают 3 р/день по 1/3 стакана перед едой.

Бальзам из хвои

Для приготовления бальзама понадобится:

  • 2 ст. л. шиповника;
  • 400 г сосновых веточек;
  • 1 ст. л. шелухи лука (измельченная);
  • 1 зубок чеснока.

Все ингредиенты заливают 2 л кипятка и варят полчаса на небольшом огне. Смесь настаивают в темном месте около 24 ч. Настой пьют в течение дня (не больше 1 литра). Бальзам не вызывает привыкания, поэтому его можно принимать длительное время.

Чертополох

2 ст. л. сухой травы заваривают 500 мл кипятка, и варят на медленном огне 10 мин. Отвар процеживают, и принимают небольшими порциями в течение дня.

Настой также используют в виде примочек на воспаленные суставы. Для этого смачивают ткань и прикладывают на воспаленные участки на ночь.

Красное вино

Красное виноградное вино содержит полезные аминокислоты и другие химические соединения, которые помогают устранить воспалительные явления, участвуют в образовании и росте здоровых клеток, а также в регенерации тканей. Напиток применяют в виде компрессов и для приема внутрь.

Компресс

Вино подогреть до температуры тела, добавить 2 ст. л. сухой горчицы и хорошо размешать. Полученным раствором обильно смачивают х/б ткань и накладывают на больное место.

Напиток

0,5 л красного вина смешивают с 300 мл сока сельдерея и 700 мл морковного сока. Жидкость настаивают в холодном месте около 2—3 часов. Принимать по 0,5 стакана перед едой 2–3 р/день. Курс лечения – 12 дней.

Лечебный чай

Травяной час оказывает восстанавливающее и обезболивающее действие. Для его приготовления смешивают по 30 г листьев брусники и черной смородины, а также плодов шиповника. Травы заваривают кипятком и принимают по 2 стакана в день перед едой.

Домашние мази

Скипидарная

Тщательно смешать 3 г камфоры, по 150 мл оливкового масла, скипидара и 70% спирта. Смесь оставляют в прохладном месте на два-три часа. Мазь втирают в больные места до полного впитывания.

Медовая

Мед обладает уникальным свойством выводить вредные вещества, токсины из организма, а также стимулирует обменные процессы в пораженных суставах. Поэтому продукты пчеловодства являются незаменимыми при артрирах различной этиологии.

Для приготовления жидкого крема понадобится 150 мл цветочного меда, 200 мл сока черной редьки, 15 г соли и 0,5 стакана водки. Все продукты тщательно смешивают, полученную смесь втирают в пораженные места до появления стойкого эффекта.

Яично—скипидарная

Смешать: 1 домашний яичный желток, по 1 ч. л. скипидара и яблочного уксуса. Мазью смазывают воспаленные суставы перед сном.

Солевая

2 ст. л. морской соли растворяют в 50 мл горячей воды, добавляют по 50 г меда и пихтового масла – ингредиенты хорошо смешивают и растирают больные места.

Правильное питание для лечения ревматоидного артрита

Народные методы лечения включают в себя не только применение настоев и компрессов, но и восстанавливающую диету. Наиболее действующая – введение в свой рацион свежей морской рыбы. Научно доказано, что в ней содержится большое количество Омега жирных кислот, которые оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.

Диета с отварным рисом также считается одной из эффективных. Крупа обладает способностью вытягивать соли и другие вредные отложения из связок. Считается, чем дольше рис вымачивается в воде, тем большую пользу он оказывает. Стакан риса замачивают на ночь в воде.

Утром воду сливают, а рис заливают чистой водой и варят до готовности без добавок. После варки крупу хорошо промывают и делят на 4 равные порции, которые необходимо съесть на протяжении дня. Перед каждым приемом риса выпивают по ½ стакана воды или отвара шиповника.

Через неделю лечение повторяют.

В рационе больных ревматоидным артритом должны присутствовать свежие яблоки, спаржа, черная смородина, большое количество зелени, арбуз, кисломолочные продукты, различные каши, хлеб с отрубями.

Источник: https://lechim-prosto.ru/revmatoidnyj-artrit-simptomy-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Ревматоидный артрит симптомы лечение народными средствами питание

Ревматоидный артрит является сложным, системного типа, хроническим заболеванием, в процессе которого происходят патологические изменения соединительных тканей. Болезнь характеризуется преимущественным поражением мелких суставных тканей в виде эрозивного деструктивного полиартрита. Неясная этиология заболевания сопровождается процессами сложного аутоиммунного патогенеза.

Ревматоидный артрит: симптомы, лечение народными средствами

Международная классификация болезней десятого пересмотра

Согласно статистической МКБ-10, ревматоидный артрит может быть представлен следующими формами:

  • «М 05» — серопозитивная форма;
  • «М 05.0» — синдром Фелти;
  • «М 05.3» — форма, сопровождающаяся поражением других систем и органов;
  • «М 05.8» и «М 06» — другие формы;
  • «М 05.9» — серопозитивная неуточненная форма;
  • «М 06.0» — серонегативная форма;
  • «М 06.1» — болезнь Стилла, развившаяся во взрослом возрасте;
  • «М 06.2» — бурсит ревматоидного характера;
  • «М 06.3» — ревматоидный узелок;
  • «М 06.8» — другие уточненные формы;
  • «М 06.9» — неуточненные формы;
  • «М 08.0» — юношеская форма.

Схематичное изображение ревматоидного артрита

Факторы предрасположенности

Особенностью болезни является запуск иммунной системой человека процесса, при котором поступательно поражаются ткани и органы, в результате чего практически 2/3 случаев заканчиваются инвалидизацией.

Основные причины летального исхода, как правило, обусловлены инфекционными осложнениями и почечной недостаточностью.

Несмотря на то, что причины ревматоидного артрита до сих пор окончательно не выяснены, удалось выявить некоторые факторы, которые могут расцениваться как предрасположенность к поражению.

Генетическая предрасположенность Обладание особыми генами DRB1, видоизменяющими поверхностные рецепторы клеточной мембраны, в результате чего против клеток организма вырабатываются разрушающие антитела
Болезни инфекционного генеза Вирусы краснухи, герпеса, кори, Эпштейна-Барра, гепатита «В», паротита и некоторые другие, повышают риск поражения ревматоидным артритом
Пусковые реакции Физические перегрузки, сильные интоксикации, травмирующие факторы, частые переохлаждения, стрессовые ситуации, гиперинсоляция

Что такое артрит

Достоверные сведения о суставном поражении исключительно в результате воздействия инфекций или патогенной микрофлоры, в настоящее время отсутствуют, но многие пациенты с ревматоидным артритом, имеют в анамнезе инфекции бактериального, грибкового или вирусного характера, которые могут расцениваться как катализатор развития воспалительно-разрушительных процессов. Аутоиммунная атака часто провоцируется ангинами, респираторно-вирусными болезнями или гриппом, а также может развиваться на фоне инфекционного или реактивного артрита.

Симптоматика на ранней стадии

Как правило, начало заболевания не сопровождается выраженными симптомами, но при недостаточно высоком иммунитете, наличии хронических болезней, а также у пожилых лиц, ревматоидный артрит на начальной стадии может носить достаточно агрессивный характер. Течение болезни в разных возрастных группах имеет отличие, поэтому в ряде случаев отмечается постепенное развитие с периодами стойкой ремиссии.

Симптомы артрита

На начальной стадии поражения могут наблюдаться следующие проявления:

  • нарушение двигательной активности после ночного сна;
  • понижение или полное отсутствие аппетита, потеря веса, появление анемии;
  • смены в настроении;
  • чувство постоянной угнетенности, депрессия;
  • общая слабость и быстрая утомляемость вне зависимости от степени нагрузки;
  • воспаление слюнных и слезных желез;
  • воспалительные процессы в мышечном и связочном аппарате, сухожилиях и коленных суставах;
  • образование узелков ревматоидного характера;
  • процессы воспалительного характера и дисфункция внутренних органов.

Стадии ревматоидного артрита

Принято выделять несколько стадий развития патологических изменений. Следует отметить, что особенности женского организма могут изменить «картину» заболевания, включая сдвиги по продолжительности каждой стадии.

Начальная Полгода Отмечаются изменения в суставных промежутках и уплотнение мягких тканей. Возможен остеопороз и единичные кистозные изменения
Вторая От полгода до года Характерно сужение суставных щелей, единичное эрозирование, незначительная костная деформация, частичный остеопороз, значительное кистообразование
Третья Более года Сопровождается выраженным околосуставным остеопорозом, массированным кистообразованием и эрозированием, подвывихами и суставными деформациями
Заключительная Более двух лет Образование явного и очень обширного суставного остеопороза, поликистоз, обширные эрозийные изменения, сопровождаемые анкилозом, остеофитами и остеосклерозом

В качестве наиболее тяжелых осложнений, обусловленных ревматоидными изменениями, можно рассматривать инфаркты, митральную и аортальную недостаточность, аортальные стенозы, образование бронхоплевральных свищей, появление почечной недостаточности, полисерозитов и висцерального амилоидоза.

Видео — Ревматоидный артрит

Лабораторные исследования

На сегодняшний день однозначно точный маркер, позволяющий выявить болезнь на ранних стадиях, отсутствует, поэтому используются дополнительные лабораторные исследования крови, помогающие определиться с установлением точного диагноза и подтвердить наличие ревматоидных изменений.

Тест на ревматоидный фактор Об отсутствие ревматоидных изменений говорит показатели РФ менее 10 ед/мл
Клинический анализ Пониженные показатели гемоглобина, тромбоцитоз, лейкоцитоз, повышенная скорость оседания эритроцитов, высокий уровень С-реактивного белка и церулоплазмина могут быть результатом обострения ревматоидного артрита
Наличие антител к ЦЦП Положительный результат является в большинстве случаев самым достоверным способом подтверждения болезни

Назначение гистологических исследований встречается не часто, что обусловлено низкими показателями диагностической значимости.

Аппаратная диагностика

Диагностика ревматоидного артрита

Исследования такого плана используются при необходимости уточнить диагноз или определится с уровнем тяжести патологических суставных изменений.

Рентгенография Ранняя диагностика ревматоидных изменений Один из самых доступных и информативных способов диагностики, позволяющий определить наличие «расплавления» щелей суставов, эрозийных изменений и анкилоза
Магнитно-резонансная томография Обследование шейного позвоночного отдела Позволяет определить истончение хрящевой ткани, наличие синовита и тендовагинита, изменения в мягких тканях
Доплер УЗИ Обследуются крупные тазобедренные, коленные и плечевые суставы Определение утолщений синовиальной оболочки и усиленного сосудистого образования

Народные средства

Все народные средства нацелены на поддержание состояния стойкой ремиссии и снижение количества рецидивов болезни. В большинстве случаев удаётся поддержать достойное физическое состояние на начальных этапах развития заболевания, а также облегчить болевые синдромы, которыми сопровождается ревматоидный артрит. Терапия может заключаться в осуществлении следующих мероприятий:

  • компрессы, примочки и ванны;
  • восстановительные диеты;
  • массаж и лечебные гимнастические упражнения;
  • настои и отвары, употребляемые перорально.

Что такое ревматоидный артрит

Все средства для наружного и внутреннего потребления желательно комбинировать. Только так удаётся добиться максимально стойко и продолжительной ремиссии.

Пероральные народные средства

Такие средства необходимы на любых стадиях развития заболевания и позволяют не только устранить воспалительные процессы, но и помогают простимулировать восстановление суставных тканей.

Овощной отвар

Четыре средних размеров картофелины в кожуре разрезать на четверти, добавить корень сельдерея или петрушки и залить литром воды. Сварить картофель до готовности на медленном огне, процедить отвар и охладить до комнатной температуры. Принимать по половине стакана три раза в сутки, за полчаса до приёма пищи. Недельный приём нужно чередовать с недельным перерывом.

Травяные отвары

Травяные отвары эффективное средство лечения ревматоидного артрита

Составить травяной сбор из равного количества растительного сырья тысячелистника, аптечной ромашки, листьев мяты и брусники. Пару столовых ложек сбора ложку залить двумя стаканами кипятка и настоять. Отвар комнатной температуры употребляется по четверти стакана три раза в сутки в течение пары недель, после чего нужно сделать перерыв в две недели.

Читайте также:  Частое мочеиспускание у женщин: причины, лечение

Противовоспалительный фиточай

Основой такого лечебного чая может быть как растительное сырьё, так и ягоды.

Предварительно следует подготовить сбор, смешав 50 г листьев или ягод шиповника, 50 г листьев или ягод черной смородины и 50 г ягод или листьев брусники.

Залить полученную лекарственную витаминную смесь двумя литрами кипятка и настоять. Употреблять тёплым перед каждым приемом пищи по 100-150 мл, чередуя двухнедельный приём с недельным перерывом.

Березовый отвар

Смешать 100 г березовых листочков, 100 г цветков и листьев фиалки аптечной, а также 80 г крапивы двудомной. Залить растительное сырьё литром кипятка и настоять до комнатной температуры. Принимать по 100-150 мл до еды три раза в день. Отвар можно употреблять в течение десяти дней, после чего следует сделать перерыв на неделю.

Настойка бузины

Настойка бузины с дополнительными компонентами помогает справиться с артритом

Смешать 60 г цветков бузины, 280 г ивовой коры и 200 г сухих листьев березы. Залить смесь растительного сырья полутора литрами горячей кипяченой воды и настоять в течение трёх часов. Принимать по 100 г за час до приёма пищи. Десятидневный приём требуется чередовать с недельным перерывом.

Наружные средства

Хороший результат даёт наружное применение отваров и настоек в виде компрессов, примочек или ванночек.

Картофельный компресс

Натереть или измельчить в блендере очищенный картофель и удалить сок. Кашицу поместить в марлю и приложить к участку суставных болей на всю ночь. Применять такие компрессы следует в течение недели, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Обезболивающая мазь

Компрессы из сока редьки с дополнительными компонентами отличный помощник в борьбе с ревматоидным артритом

Измельчить в кухонном блендере очищенную от кожуры черную редьку и отжать сок. Добавить на 250 мл сока 50 грамм спирта и полстакана цветочного мёда. Хорошо перемешать смесь и добавив чайную ложку соли, ещё раз перемешать состав. Наносить полученную домашнюю мазь под компресс на ночь в течение недели с последующим недельным перерывом.

Винные компрессы с горчицей

Четверть литра хорошего красного или белого сухого вина слегка нагреть и добавить пару чайных ложек горчичного порошка. Хорошо перемешать состав и пропитать в нём марлю.

Компрессы прикладываются к больным суставам, после чего накладывается плёнка и шерстяная ткань. Компресс длительное время сохраняет тепло и оказывает благотворное влияние на воспаленный участок.

Винно-горчичные компрессы можно делать через день в течение месяца.

Видео — Лечение артрита народными средствами

Советы и рекомендации

Очень хорошо снимает воспалительные процессы и болевые ощущения хвойная ванна, дополненная употреблением самостоятельно приготовленного хвойного бальзама.

Для изготовления лечебного напитка нужно измельчить и смешать 40 г веточек сосны, пару столовых ложек шиповника, столовую ложку луковой шелухи и зубчик чеснока. Смесь заливается двумя литрами горячей воды, кипятится в течение получаса и сутки настаивается при комнатной температуре.

Отвар нужно процедить и употреблять в количестве не более ½ литра в сутки, на протяжении недели, после чего рекомендуется сделать недельный перерыв.

Если боли очень сильные, а воспаления носят прогрессирующий характер, то лучше всего использовать жидкую домашнюю мазь на основе желтка свежего яйца, с добавлением чайной ложки скипидара и чайной ложки яблочного уксуса.

Гелевидной мазью нужно смазывать суставы перед ночным сном, но не более недели в месяц.

Оптимальным результатом комбинированного использования лекарственных препаратов и народных средств является переход заболевания на стадию клинической ремиссии.

Упражнения при артрите рук

Кроме всего прочего, важно помнить, что правильное питание является одним из основных факторов, влияющих на эффективность народной медицины при лечении ревматоидного артрита.

Меню обязательно должно быть обогащено яйцами, отварными или паровыми мясными и рыбными блюдами, зеленью и овощами, а также рисовой, гречневой, пшенной и овсяной крупой и отрубным хлебом.

Рекомендуется исключить из рациона жирную пищу, включая жиры животного происхождения, а также значительно ограничить сладкие блюда, крепкий чай и кофе, и, конечно же, любые крепкие алкогольные напитки.

Ревматоидный артрит – заболевание, характеризующееся воспалением суставной ткани с множественным поражением мелких суставов и внутренних органов. Чаще всего заболевают молодые люди после 35 лет, преимущественно женщины.

Источник: http://simptomy-ilechenie.ru/revmatoidnyy-artrit-simptomy-lechenie-narodnymi-sredstvami-pitanie.html

Диета при артрите

Артритом называют целый ряд заболеваний суставов, которые могут характеризоваться воспалением, опуханием и болью. На первый взгляд может показаться, что диета при артрите — затея бесполезная и ненужная, но исследования ученых подтвердили обратное. Правильное питание может помочь восстановить обмен веществ, избежать возникновения осложнений, ускорить процесс выздоровления.

Диета при артрите — общие рекомендации

Для больных всеми видами артрита есть несколько общих рекомендаций, на которые стоит обратить внимание.

Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, обязательно должны быть включены в диету при артрите. Эти вещества снимают воспаления, что облегчает симптомы артрита.

Больше всего жирных кислот омега-3 содержится в морской рыбе, в ее жирных сортах, но если она вам противопоказана, обратите внимание на льняное масло.

Оно легче усваивается, а также оказывает лечебное действие, благодаря содержанию все тех же полезных жирных кислот.

При всех видах артрита следует отказаться от крепкого чая, кофе, снизить употребление алкоголя. Диета при артрите ограничивает, а часто вообще исключает соления, острые приправы и пряности. Но здесь есть исключения. Некоторые исследования выявили положительное влияние куркумы и имбиря. Однако тут следует быть осторожным и исключить аллергические реакции.

Хотя обоснованных научных данных по этому поводу не существует, некоторые исследования показали, что на состояние больных артритом могут оказывать отрицательное действие растения семейства пасленовых — картофель, сладкий перец, помидоры, баклажаны. Если вы заметили ухудшение самочувствия после употребления этих продуктов, исключите их из своего рациона.

Главное, что нужно помнить: диета при артрите должна быть сбалансированной, с достаточным содержанием витаминов и минералов, желательно низкокалорийной.

Полезные продукты при артрите

1. фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки); салаты из свежих овощей и фруктов;

2. ягоды (брусника, клюква);

3. свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);

4. молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;

5. рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);

6. отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);

7. гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);

8. диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).

Опасные и вредные продукты при артрите

Следует ограничить или исключить из рациона:

  • щавель
  • бобовые продукты
  • шпинат
  • жареное мясо
  • колбасные изделия
  • копчености
  • субпродукты
  • бульоны
  • алкоголь
  • соль и сахар
  • продукты с содержанием тугоплавких жиров и легкоусвояемых углеводов
  • приправы и пряности (перец, горчицу, хрен)
  • кулинарный, говяжий, свиной и бараний жиры
  • консервы
  • маринады
  • соления
  • острые закуски
  • сдобное тесто
  • крепкий кофе и чай
  • мороженое

Основное меню при различных видах артрита

Правильная диета при артритах предполагает ежедневное употребление большого количества жидкости (от 2 до 3 литров). Необходимо пить зеленый чай, квас, кисель, отвар шиповника и компоты.

Из рациона исключают кофе, какао, газированные и алкогольные напитки.

Диета при реактивном артрите должна состоять из продуктов с высоким лечебным действием, таких как лимон, тыква, кабачки, брокколи, морковь, лук, чеснок и зелень.

Употребление маринованных и консервированных продуктов следует ограничить до минимума.

Эффективная диета при псориатическом артрите требует строгого соблюдения всех рекомендаций. В состав этой диеты входят гречневая и овсяная крупы, рис, рыба, отварное куриное мясо, запеченные овощи, индейка, кролик, творог и нежирные сорта сыра. Необходимо ограничить употребление баклажанов, бобовых и грибов.

Во время соблюдения диеты при псориатическом артрите необходимо учитывать, что вредны пурины, которые содержатся в салате, щавеле, шпинате и редисе.

Негативно действуют на суставы копчености, соленая рыба и субпродукты. В период диеты при ревматоидном артрите необходимо ограничить употребление меда, шоколада, сала и слоеного теста. Продукты с высокой калорийностью должны употребляться крайне редко.

Готовые блюда должны содержать минимальное количество жиров и соли.

Общие правила

Общие параметры, которых стоит придерживаться:

☀ низкокалорийная диета. Питание при артрите должно быть сбалансировано так, чтобы не набирать лишних килограммов или «убрать» уже существующие. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на сустав, что способствует возникновению рецидивов в воспаленном суставе и впоследствии приводит к развитию деформирующего артроза;

☀ правильный баланс углеводов, белков, микроэлементов, жиров и витаминов;

☀ еда должна быть приготовлена на пару, в отварном виде или тушиться. В жареном виде калорийность продуктов удваивается практически в 2 раза;

☀ при артрите важно делать упор на те продукты, которые богаты белком, фосфором (некоторые сорта рыбы, мясо, кисломолочные);

☀ хорошо помогает восстанавливать поврежденную ткань суставов блюда из разваренных костей (холодец), его можно есть в неограниченных количествах. Холодец и желе содержат натуральные хондропротекторы, вещества, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и предотвращают появление новых изменений. Но при подагре они — противопоказаны;

☀ много полезных углеводов можно получить с фруктами или овощами;

☀ нельзя — избыток жиров животного происхождения, диета при артрите и артрозах предусматривает в рационе растительные жиры;

☀ рацион должен быть по возможности максимально витаминизирован, предпочтение отдается продуктам, в которых содержатся витамины группы А, В,D,С (капуста, апельсины, фасоль, изюм, чечевица, горох, яйца, бананы, цельнозерновой хлеб, куриное мясо);

☀ много витаминов при артрите можно дать организму, потребляя свежевыжатые соки из моркови, свеклы, ягод и фруктов. Все эти продукты способствуют выведению из суставов солей и токсинов;

☀ в некоторых случаях диета сочетается с курсами лечебного голодания.

Питание при подагрическом артрите должно быть сбалансировано так, чтобы в рационе не было блюд содержащих пуриновые основания ☀ бульоны, отвары (рыбные, мясные, овощные), ухи, щавеля, грибов и цветной капусты.

Что пить при артрите

Соблюдая диету при артрите, крайне полезно пить соки — особенно гранатовый, апельсиновый и ананасовый. А также зеленый чай. Опять же благодаря тому, что в этих напитках содержится большое количество антиоксидантов.

Ученые советуют: если болят и ноют суставы, необходимо немедленно ввести в диету ежедневное употребление гранатового сока — при артрите он способен быстро и эффективно снять болевой симптом в хрящевой ткани. Для этого достаточно пить всего 2-3 столовые ложки неразбавленного гранатового сока в день.

Если сок в чистом виде вам кажется чересчур терпким, его можно разбавлять охлажденным зеленым чаем — вкус будет мягче, а польза при артрите удвоится.

Кроме того, недавно американскими учеными было проведено исследование, которое показало: употребление трех и более чашек зеленого чая в день снижает риск развития артрита минимум на 60%.

Народные средства лечения артрита

  • свежая трава цикория (распарить и прикладывать к больному месту)
  • мать-и-мачеха или капуста (на ночь обернуть листьями капусты, мать-и-мачехи воспаленные суставы)
  • натуральные соки брусники, яблока, грейпфрута (принимать по две чайные ложки на стакан чистой воды) или смеси соков (морковь, огурец, свекла, латук, капуста, шпинат)
  • чистотел (сок использовать для смазывания пораженных суставов)
  • чеснок (два-три зубчика в день)
  • массаж эфирными маслами (пять капель масла сосны, три капли масла лаванды, три капли масла лимона смешать со столовой ложкой оливкового масла или пять капель масла лимона, четыре капли масла эвкалипта, четыре капли масла лаванды смешать со столовой ложкой масла косточек винограда)

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/dieta-pri-artrite.shtml

Ссылка на основную публикацию